Женщина становится мамой не тогда, когда она рожает ребенка, а тогда когда наступает беременность. Прикрепившийся в матке зародыш очень быстро растет. В первые три месяца происходит закладка всех органов и тканей ребенка, поэтому в это время очень важно ограничить все вредные воздействия на организм матери. Ограничить прием любых лекарств, алкоголя, не курить, питаться здоровой пищей, высыпаться, не переутомляться. Очень полезны длительные прогулки на свежем воздухе, а также необременительная физическая нагрузка.

Обычно в середине беременности женщина задумывается над вопросом: «Где рожать?» Чтобы решить для себя эту проблему, желательно составить план родов, обратив внимание на те детали, которые для вас имеют определяющее значение. Далее по этому плану можно составить список вопросов, которые вы зададите во время звонка в роддом.

В последние годы внимание акушеров все чаще привлекают инфекции мочевых путей, которые нередко впервые выявляются во время беременности. В первую очередь это связано с частотой встречаемости данной патологии (среди заболеваний, не касающихся половой сферы, у беременных болезни почек и мочевыводящих путей занимают второе место после болезней сердечно-сосудистой системы), а также с осложнениями, возникающими во время беременности, родов и послеродового периода.

Установка на грудное вскармливание и раннее прикладывание малыша к груди становится, к счастью, все более распространенной практикой среди беременных женщин. Будущие мамы узнают все больше о том, как полезно мамино молозиво и молочко для малыша. Именно поэтому многие женщины бывают очень разочарованны, когда после родов сразу они не имеют возможности сразу приложить малыша к груди.
Давайте попробуем разобраться, какие объективные особенности физиологии ребенка и течения родов могут помешать родильнице начать кормить грудью своего малыша в первые дни после родов.

Многие мамы переживают: « Во время беременности была стройной, а когда начала кормить грудью, располнела. На самом деле внешность женщины претерпевает после появления малыша немало изменений. В родах «теряется» большая часть набранных килограммов — около 6. Но еще примерно столько же остается. В основном это жировые отложения, накопившиеся в период ожидания ребенка и выполняющие функцию энергетического запаса организма.

Чтобы говорить о послеродовых проблемах, необходимо хорошо представлять себе, что же такое послеродовый период в жизни женщины, помимо бесконечных хлопот. Период этот, начинаясь сразу после рождения последа и продолжается, в среднем, 6 - 8 недель, так же уникален по своей физиологии, как и беременность, и так же отличается от « обычного » состояния женщины.

В первые дни старайтесь не сидеть на стуле. Чтобы ускорить заживание, начинайте с упражнений для мышц влагалищного дня так быстро, насколько возможно. Начинайте осторожно, если чувствуете боль или усталость, прекратите упражнение. Лучше меньше, но чаще.

Материнский инстинкт просыпается не сразу, иногда - в течение нескольких недель или даже месяцев. После приезда из роддома вы можете испытывать растерянность и неуверенность в своих силах – способна ли я стать хорошей матерью этому маленькому, некрасивому, кричащему незнакомцу?

Один из основных вопросов, который интересует молодых мам, которые поправились от родов, — это, как вернуть себе хорошую физическую форму, былую стройность и гибкость, избавиться от родовых растяжек и рыхлости кожи и т. д.
Достичь этой цели не так уж сложно, важно не лениться и после выписки из родильного дома в первые 8 недель так организовать свой режим дня, чтобы домашняя работа и забота о ребенке чередовалась с отдыхом, обязательным пребыванием на воздухе (не менее 2 ч в день) и физическими упражнениями.

Ну вот, позади уже первые два триместра беременности. Совсем скоро вы сможете увидеть и прижать к груди свою долгожданную малютку. Вместе с радостью от предстоящей встречи часто у молодых мам возникает волнение: а все ли я приготовила из необходимых вещей? А вдруг я забыла что-то важное? Лично меня волновало это сильно. Особенно если у вас нет в помощниках мамы или другой рожавшей женщины, которые могли бы позаботиться обо всем необходимом пока вы будете с ребенком находиться в роддоме.